La terra si anima nel corpo

Di Fabiana Pozzi

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“Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” (Platone)

La terra e la medicina cinese

Alla base dei principi della disciplina della Medicina Cinese ci sono i 5 Movimenti Energetici che parlano, per l’appunto, di 5 energie differenti ad ognuna delle quali sono poi connessi una serie di altri elementi distintivi quali Sapore, Organi, Visceri, Clima…

Uno tra questi movimenti è proprio quello della Terra al quale si abbinano:

Milza-Pancreas come organo, Stomaco come viscere, il gusto del dolce e l’umidità come clima.

Un altro aspetto molto interessante all’interno della classificazione riguarda le emozioni che si associano ad ogni Movimento. In tale caso, parlando di Terra, ci si riferisce alla Riflessione come emozione equilibrata che diventa e si trasforma in Rimuginio quando è in disequilibrio.

Cosa si intende per rimuginio?

Forse appena hai letto la parola ti sei detta: “Accipicchia quante volte mi è capitato di rimuginare sulle cose”.

Ecco, il rimuginio è esattamente questo: trasformare il pensiero da fluido e libero di muoversi in qualcosa di pesante, che gira in tondo su se stesso, diventando in certi casi un’ossessione o una preoccupazione.

Ti sei mai accorta di cosa succede quando sei preoccupata? Pensi solo alla situazione che ti genera preoccupazione, non distogli lo sguardo da lì, pensando e ripensando, attorcigliando i pensieri su se stessi e creando una vera e propria matassa ingarbugliata.

Tutto questo genera diversi effetti sul corpo:

• Rallenta la tua capacità di pensiero
• Ingorga la mente
• Riduce le tue energie
• Appesantisce il corpo accumulando tossine

Quindi ogni volta che ti ritrovi a rimuginare su una situazione che non è andata come avresti voluto stai indirettamente, anche senza che te ne rendi conto, intossicando anche il tuo corpo fisico.

Questo accade in virtù del fatto che esiste una stretta connessione tra mente – corpo e spirito così come tra sensazioni – emozioni e pensieri che fa in modo che l’una contagi anche le altre e viceversa. E quindi se c’è disequilibrio nei pensieri automaticamente questo verrà trasmesso anche al corpo e allo spirito. E ciò si verifica anche nel senso opposto.

Depurare e disintossicare

Quando il corpo è carico di tossine cerca, in autonomia, il modo per espellerle e per ritornare ad essere in salute e in equilibrio.
Lo fa attraverso gli organi emuntori che sono rappresentati da:

• Reni
• Fegato
• Intestino
• Pelle
• Polmoni

che attraverso i loro liquidi iniziano ad eliminare una quantità di tossine ben precisa, oltre la quale però non riescono ad andare.
In quest’ultimo caso il corpo si trova costretto ad attivare altre modalità di espulsione come per esempio la febbre. Attivando la febbre genera un aumento di temperatura nel corpo che attiva il sudore attraverso il quale vengono espulse altre tossine.
Come è possibile sostenere il corpo in questo lavoro in modo da aiutarlo ad alleggerire il carico?

Le attività di depurazione e disintossicazione dell’organismo che ti consiglio in questo articolo sono quelle che io considero primarie:

1. Esercizio fisico
Cerca di mantenere attivo il tuo corpo con un’attività fisica che sia il più possibile costante e ti dia modo di esprimere anche e soprattutto le emozioni e i pensieri che accumuli durante la giornata.

2. Bere acqua
Non sempre bere 2 litri di acqua al giorno è corretto o per lo meno potrebbe non essere indicato allo stesso modo per tutti. Non è nemmeno corretto però anche l’altro estremo, ovvero non bere mai durante il giorno o limitarsi a bere molto poco.
Il nostro corpo è costituito per l’80% da acqua è quindi e sicuramente ottimo per molti motivi che tu riesca a mantenere un giusto livello di liquidi.

3. Integrare con i Fiori di Bach
I Fiori di Bach sono molto utili in questa situazione perché sono in grado di aiutarti sia nell’allentare il rimuginio, sia nella fase di depurazione dell’organismo. A tale proposito ti cito due dei Fiori che possono intervenire in questo caso:

WHITE CHESTNUT

È il Fiore di chi si sente spesso assorbito dai suoi pensieri, in un circolo vizioso di dialoghi che diventano ossessivi e ricorrenti.
È colui che è dotato di una forte energia mentale che non sa però convogliare nella giusta direzione.
Il Fiore aiuta nell’armonizzazione portando presenza, concentrazione e un buon uso dell’energia mentale.

CRAB APPLE

È il Fiore di chi non vive serenamente il rapporto con la materia e ha un cattivo rapporto con il suo corpo. È molto sensibile ed assorbe facilmente le energie negative dell’esterno.
Rappresenta l’antibiotico dei Fiori di Bach e ha un importante ruolo in tutte la fase di depurazione dell’organismo. Aiuta a vivere nel corpo serenamente in un buon equilibrio tra corpo, mente e spirito.